apple watch健身app推薦

打開Apple Watch 上的「體能訓練」App 。 · 將數位錶冠轉動到你想進行的體能訓練。 點一下螢幕底部的「加入體能訓練」來取得如踢拳或衝浪的時段。 · 當你準備就緒時，請點 ...

當你準備好聆聽單集，請在Apple Watch 上開啟「體能訓練」App ，點一下「Audio Workouts」（語音體能訓練），點一下「Library」（資料庫），然後點一下體能訓練。若要瀏...

在Apple Watch 上調整體能訓練設定 · 更改測量單位. 若你偏好公尺多過碼或千焦耳多過卡路里，你可以更改「體能訓練」App 使用的測量單位。 · 自動暫停跑步和自行車體能訓練.

全方位檢視你的健身，包含「活動詳細資訊」、「體能訓練」和「正念記錄」、「趨勢」、「獎章」、Apple Watch 使用者的Apple Fitness+，以及與親朋好友共享，全都整合至單一 ...

打開「體能訓練」App。 捲動至「室外跑步」或「室內跑步」。 點一下「更多」按鈕 「更多」圖像 ，以設定卡路里、距離或時間目標。若要設定目標型體能 ...